-
-
于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
挑食是一種不良的飲食習慣，它可能會導致身體缺乏某些營養(yǎng)物質，從而影響身體健康。那么，挑食怎么能治好呢？以下是一些建議：
1.了解營養(yǎng)知識：了解各種食物的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價值，以及它們對身體的作用，這可以幫助更好地理解為什么需要吃各種食物。
2.逐漸增加食物種類：不要一下子嘗試所有的食物，可以逐漸增加食物種類，讓身體逐漸適應新的食物。
3.嘗試不同的烹飪方法：有些人不喜歡某種食物，可能是因為不喜歡它的味道或口感?？梢試L試不同的烹飪方法，例如烤、煮、蒸等，以改變食物的味道和口感。
4.與家人和朋友一起吃飯：與家人和朋友一起吃飯可以增加食欲，也可以更容易接受新的食物。
5.保持積極的態(tài)度：不要因為挑食而感到沮喪或自責，要保持積極的態(tài)度，相信自己可以逐漸改善飲食習慣。
總之，挑食是一種不良的飲食習慣，但是通過逐漸增加食物種類、嘗試不同的烹飪方法、與家人和朋友一起吃飯、保持積極的態(tài)度等方法，可以幫助逐漸改善挑食的習慣，從而獲得更健康的身體。
-
-
男人早泄怎么能治好？
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
輸卵管發(fā)炎怎么能治好
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
鼻竇炎怎么能徹底治好
雷蕾 主治醫(yī)師
-
-
腿疼麻木是怎樣引起的怎么能...
肖進 主任醫(yī)師
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要擅長危重患者...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長燒傷科的診斷...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內科
擅長：心血管病的預防、...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：擅長頭頸部腫瘤（...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
擅長：擅長眼底疾病防治...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨一科
擅長：在骨傷和骨病的診...
-
-
癲癇怎么能治好
癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可以通過綜合治療控制發(fā)作并減少復發(fā)的風險。具體的治療方法如下：1.藥物治療：大多數(shù)癲癇患者可以通過長期使用抗癲癇藥物來控制癲癇發(fā)作，如苯妥英鈉、卡馬西平等。治療藥物需要個體化選... 詳細»
-
-
怎么能治好痘痘
治療痘痘的方法有很多，最重要的是要綜合考慮個人的病情、皮膚類型和生活習慣等因素。以下是一些可以幫助治療痘痘的方法：1.溫和清潔：使用溫和無刺激的洗面奶或洗面乳進行清潔，每天兩次，早晚各一次。洗臉時要輕... 詳細»
-
-
疥瘡怎么能治好
疥瘡，又稱癬疥，是由疥瘡螨寄生在人體皮膚表面引起的一種傳染性皮膚病，主要表現(xiàn)為嚴重的瘙癢和皮膚損害。治療疥瘡通常需要一定的時間和耐心，以下是一些可以治療疥瘡的方法。1.藥物治療：治療疥瘡的藥物主要包括... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號