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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
寶貝喜歡挑食是一個常見的現(xiàn)象，其原因可以從生理、心理和環(huán)境等多方面來解釋。
從生理角度看，寶貝的味覺、嗅覺和口腔感覺仍在發(fā)育中，所以他們對食物的味道、口感有著更加敏感的感受。有些食物可能對寶貝來說味道太苦、太酸或者太辣，導(dǎo)致他們不愿意嘗試。此外，寶貝的胃腸道功能尚未完全發(fā)育，對于一些新穎的食物可能存在消化吸收的問題，這也會導(dǎo)致他們對食物有所排斥。
從心理角度看，寶貝在成長過程中會逐漸形成自己的喜好和偏好，包括對于食物的喜好。有些寶貝可能天生對某類食物沒有興趣或者產(chǎn)生了誤解，比如認(rèn)為蔬菜難吃，所以就會拒絕嘗試。此外，寶貝的情緒波動也會影響他們對食物的接受程度，比如情緒不安時可能更容易產(chǎn)生挑食行為。
從環(huán)境角度看，寶貝在家庭和社會環(huán)境中接觸到的食物種類、烹飪方式等會影響他們的飲食習(xí)慣。如果家長在寶貝成長過程中給予太多關(guān)懷和保護(hù)，可能會導(dǎo)致寶貝對于新食物的排斥，形成了挑食的習(xí)慣。此外，社交環(huán)境中的同伴影響也會引起寶貝的飲食偏好。
綜上所述，寶貝喜歡挑食是一個比較常見的現(xiàn)象，其原因涉及到生理、心理和環(huán)境等多個方面。家長應(yīng)當(dāng)多從喂養(yǎng)方式、飲食環(huán)境以及心理疏導(dǎo)等方面著手，逐步引導(dǎo)寶貝養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時，在飲食中要注意多種搭配，提供豐富多樣的食物選擇，讓寶貝能夠嘗試并逐漸接受新鮮的食物。
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