最近發(fā)現(xiàn)早起口氣特別重？問(wèn)題可能出在早餐的雞蛋上！

?? 為什么雞蛋會(huì)引發(fā)口臭？

雞蛋富含蛋白質(zhì)，消化時(shí)分解產(chǎn)生硫化物（類似臭雞蛋味的氣體）。如果代謝慢或喝水不足，這些氣味會(huì)從口腔返上來(lái)……

?? 這些情況更易中招：

愛(ài)吃全熟蛋黃（硫化鐵含量更高）；

空腹猛吃2個(gè)以上；

本身有腸胃問(wèn)題的。

?? 解決方案：

?? 選擇溏心蛋/水波蛋，如半熟蛋黃更好消化；

?? 搭配檸檬水或芹菜，可以中和硫化物；

?? 每天雞蛋不超過(guò)2個(gè)，分散在午晚餐。

嘗試調(diào)整飲食3天后，看看口腔異味能否明顯減輕吧！你還遇到過(guò)哪些"隱形口臭食物"？評(píng)論區(qū)見(jiàn)～

翻譯

搜索

復(fù)制

翻譯

搜索

復(fù)制