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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
肝火旺并非肝病，而是中醫(yī)理論中的一種病理狀態(tài)，與西醫(yī)所指的肝臟疾病有所不同。然而，肝火旺的長期存在或加重，可能對肝臟健康產(chǎn)生一定影響，因此值得關(guān)注和調(diào)理。
肝火旺是體內(nèi)陽氣過盛，內(nèi)擾肝臟，導(dǎo)致肝失疏泄、氣郁化火。這會出現(xiàn)目赤腫痛、頭暈脹痛、急躁易怒、口干口苦、脅肋脹痛等癥狀。這些癥狀雖與肝臟功能失調(diào)有關(guān)，但并非肝臟器質(zhì)性病變。肝火旺的成因多樣，情緒壓力、不良生活習(xí)慣、飲食不節(jié)等均可誘發(fā)。長期肝火旺可能影響肝臟正常功能，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進而妨礙氣血運行，對全身健康不利。
為了調(diào)理肝火旺，我們可以從生活細節(jié)入手。飲食上，適量食用苦瓜、菊花茶等具有清肝瀉火作用的食物；生活習(xí)慣上，保持心情愉悅，學(xué)會釋放壓力，規(guī)律作息，避免熬夜勞累；若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用中藥進行調(diào)理，如龍膽瀉肝丸等。通過這些方法，我們可以有效緩解肝火旺的癥狀，維護肝臟健康，促進全身身心的和諧與平衡。
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