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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)的時間及持續(xù)長度因個體差異而異，但一般而言，產(chǎn)后第一次月經(jīng)會在3~10天內(nèi)結束。這是女性產(chǎn)后身體逐漸恢復正常月經(jīng)周期的一個標志。
產(chǎn)后第一次月經(jīng)的持續(xù)時間受多種因素影響。首先，產(chǎn)后子宮需要一定時間恢復，包括子宮內(nèi)膜的修復和激素水平的調(diào)整。在這個過程中，月經(jīng)可能會表現(xiàn)出不規(guī)律性，如月經(jīng)量少、持續(xù)時間長短不一等。對于大多數(shù)女性而言，產(chǎn)后第一次月經(jīng)在3~10天內(nèi)結束是正常的。然而，也有部分女性可能因身體恢復較慢或激素水平波動較大，導致月經(jīng)持續(xù)時間超過10天，但這種情況相對較少見。
此外，哺乳也是影響產(chǎn)后月經(jīng)持續(xù)時間的一個重要因素。哺乳期的女性由于體內(nèi)泌乳素水平較高，可能會抑制排卵和月經(jīng)來潮，導致月經(jīng)恢復時間延遲或月經(jīng)不規(guī)律。但即使如此，當月經(jīng)恢復后，其持續(xù)時間通常也會在3~10天內(nèi)結束。
在產(chǎn)后第一次月經(jīng)期間，女性需要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免感染。同時，由于產(chǎn)后身體相對虛弱，女性還需要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心情和飲食習慣。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果等，以促進身體恢復。
如果產(chǎn)后第一次月經(jīng)持續(xù)時間過長，超過10天仍未結束，或者伴有月經(jīng)量過多、過少、腹痛等異常情況，女性應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以排除子宮復舊不良、宮腔殘留、內(nèi)分泌紊亂等異常情況。
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