每年的4月15-21日是全國腫瘤防治宣傳周，為提升公眾對腫瘤防治的科學(xué)認(rèn)知，推動癌癥的早篩早診早治，幫助群眾樹立科學(xué)正確的抗癌觀念，4月15日，南方醫(yī)院腫瘤內(nèi)科在院本部和增城院區(qū)門診廣場同步啟動“全國腫瘤防治宣傳周”義診活動。本次活動以“健康生活，科學(xué)防癌”為主題，通過雙院區(qū)聯(lián)動模式，覆蓋更廣泛人群，為市民提供全方位、同質(zhì)化的腫瘤防治服務(wù)。

癌癥發(fā)病率和死亡率呈上升趨勢

不良生活方式是誘發(fā)癌癥的重要因素

癌癥是威脅人類健康的重大公共衛(wèi)生問題之一。近年來，我國癌癥發(fā)病率和死亡率呈上升趨勢，每年新發(fā)癌癥病例超過450萬，死亡超過250萬。癌癥不僅給患者帶來巨大的痛苦，也給家庭和社會造成了沉重的負(fù)擔(dān)。然而，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報告，30-50%的癌癥可以預(yù)防。

南方醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任石敏提到，癌癥的發(fā)生與生活方式、環(huán)境因素、遺傳因素等密切相關(guān)。不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運動、吸煙酗酒、長期壓力過大等不良生活方式是誘發(fā)癌癥的重要因素。此外，環(huán)境污染、職業(yè)暴露等外部因素也增加了癌癥的發(fā)病風(fēng)險。因此，科學(xué)預(yù)防腫瘤，需要從改變不良生活方式、減少致癌因素暴露、加強健康教育等多方面入手。

高危人群需定期體檢與篩查

早診早治提高治愈率和生存率

相較于晚期腫瘤，早診早治是實現(xiàn)腫瘤治愈，預(yù)防腫瘤進展的另一重要環(huán)節(jié)。石敏提到，早期篩查和診斷是提高癌癥治愈率和生存率的關(guān)鍵。由于許多癌癥在早期沒有明顯癥狀，等到出現(xiàn)癥狀時往往已是中晚期，錯過了最佳治療時機。

因此，定期體檢和針對性的癌癥篩查對于癌癥的早期發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要。所謂“癌癥篩查”是在癌癥尚未出現(xiàn)明顯癥狀時，通過特定的檢查方法發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，以便及時進行治療。

石敏提醒，對于高危人群（包括有癌癥家族史、長期接觸致癌物質(zhì)、患有慢性炎癥性疾病等人群）來說，定期癌癥篩查更是必不可少。

早期發(fā)現(xiàn)和治療可以顯著提高癌癥的治愈率和生存率，降低治療成本和痛苦，避免了晚期癌癥復(fù)雜的治療過程和嚴(yán)重的并發(fā)癥。

晚期腫瘤治療不再是“無藥可醫(yī)”

規(guī)范化精準(zhǔn)治療為晚期患者帶來生機

針對晚期腫瘤患者，石敏主任提到，隨著診療水平的進步，晚期腫瘤的治療已不再是“無藥可醫(yī)”，精準(zhǔn)靶向治療、免疫治療、微創(chuàng)治療等新療法的出現(xiàn)為患者帶來了希望；但每種療法都有其適應(yīng)癥和局限性，專家建議患者盡早咨詢腫瘤專科醫(yī)生，制定個性化方案。同時，關(guān)注生活質(zhì)量，配合營養(yǎng)支持、心理干預(yù)和疼痛管理，可全面提升晚期腫瘤病人的治療效果。

作為國家臨床重點?？?，南方醫(yī)院腫瘤內(nèi)科長期致力于腫瘤的規(guī)范化診療與科研創(chuàng)新?？剖彝ㄟ^構(gòu)建多個風(fēng)險評估系統(tǒng)精準(zhǔn)預(yù)測腫瘤進展的高危人群。例如，通過TMEscore評估胃癌微環(huán)境，并開發(fā)相應(yīng)的RNA檢測試劑盒，篩選了免疫治療獲益人群，為精準(zhǔn)治療提供了強有力的支持。此外，針對傳統(tǒng)治療反應(yīng)不佳的患者，南方醫(yī)院腫瘤內(nèi)科還開展一系列臨床研究探索，為越來越多的晚期病人找到新的希望。

踐行健康生活方式，

筑牢癌癥預(yù)防基石

健康的生活方式是預(yù)防癌癥的第一道防線。石敏建議，日常生活中應(yīng)做到以下幾點：

合理膳食：多吃新鮮蔬菜水果，保證每日攝入蔬菜500克以上，水果200-350克；減少高脂肪、高鹽、腌制、燒烤等不健康食物的攝入，控制紅肉攝入量，避免食用加工肉類。

適量運動：每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，同時結(jié)合力量訓(xùn)練。運動可以增強體質(zhì)，提高免疫力，降低癌癥風(fēng)險。

戒煙限酒：吸煙與多種癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，如肺癌、口腔癌、喉癌等。飲酒也會增加患癌風(fēng)險，如肝癌、食管癌等。戒煙限酒是預(yù)防癌癥的重要措施。

保持規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠，每天睡眠時間應(yīng)保持在7-8小時。長期熬夜會擾亂生物鐘，影響免疫功能，增加癌癥風(fēng)險。

注意心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于高壓狀態(tài)。長期的精神壓力和焦慮情緒可能影響身體的免疫功能，增加癌癥風(fēng)險。

南方醫(yī)院腫瘤內(nèi)科通過雙院區(qū)協(xié)同、多學(xué)科融合、科研科普聯(lián)動開展全國腫瘤防治宣傳周義診活動，不僅為群眾提供了便捷的醫(yī)療服務(wù)，也彰顯了作為癌癥規(guī)范化診療示范單位的社會責(zé)任與學(xué)科擔(dān)當(dāng)。通過向公眾傳遞科學(xué)防癌的理念，讓更多人了解癌癥的預(yù)防、篩查和治療知識，提高癌癥防治意識和能力。只有全社會共同努力，從日常生活中關(guān)注健康飲食、定期體檢、合理用藥，才能有效降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險，實現(xiàn)癌癥的早篩早診早治，為人民群眾的健康保駕護航。

（通訊員：屈理慧、林立、申鵬；圖片由醫(yī)院提供）