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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腰椎間盤膨出的患者，可以通過下列的方法進(jìn)行保養(yǎng)：
第一，首先在日常生活中，要養(yǎng)成良好的姿勢，避免久站久坐。避免長時間低頭伏案，同時在搬抬重物的時候，要養(yǎng)成腰部正確的發(fā)力的習(xí)慣，這些措施都可以避免加重?fù)p傷。
第二，在飲食上，可以多吃一些含鈣量豐富的食物。例如牛奶、奶制品、海帶、芝麻、豆制品等。
第三，在平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，也可以進(jìn)行腰背肌功能訓(xùn)練，通過這種訓(xùn)練能夠增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。
第四，當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時候，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查，明確病情發(fā)展的程度，然后對癥治療，以免耽誤病情。
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傷風(fēng)怎么好得快
對于傷風(fēng)的病情，首先應(yīng)進(jìn)行評估和判斷，確診其為傷風(fēng)，其臨床癥狀主要包括發(fā)燒、咳嗽、咳嗽、痰多等。當(dāng)上述癥狀在臨床上出現(xiàn)時，評估確診為傷風(fēng)后，就應(yīng)采取針對性的治療，治療方案可采取祛風(fēng)、止咳和平喘的方式，... 詳細(xì)»
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咳嗽打針好得快還是輸液好得快
咳嗽打針好得快還是輸液好的快，須根據(jù)患者的病情程度和個人體質(zhì)綜合分析。1.打針好得快：若患者咳嗽只是因為普通的上呼吸道感染所引起，可以遵醫(yī)囑打針治療，因為打針是通過肌肉注射進(jìn)入體內(nèi)，可較為快速的消殺體... 詳細(xì)»
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受涼感冒怎么好得快
受涼會引起不同的癥狀，可以根據(jù)不同的癥狀采取不同的治療措施。如果患者受涼引起感冒癥狀，可以用熱水泡腳緩解感冒癥狀。如果受涼感冒癥狀沒有緩解，可以服用抗感冒藥進(jìn)行治療。如果有喉嚨痛等癥狀，也可以服用消炎... 詳細(xì)»
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咽喉發(fā)炎怎么好得快
咽喉發(fā)炎一般是指人體的咽喉部位因為受到病毒或者細(xì)菌感染而導(dǎo)致炎癥出現(xiàn)。如果是急性的咽喉發(fā)炎，通常是因為細(xì)菌或者病毒的侵入導(dǎo)致的，感染初期，患者的主要癥狀是咽喉干燥，伴有灼熱感，然后會出現(xiàn)咽喉疼痛。如果... 詳細(xì)»
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