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: 王健主任醫(yī)師副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科

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膝蓋蹲下起來(lái)就痛，多半可能的原因包括滑膜炎，關(guān)節(jié)炎以及如果近期運(yùn)動(dòng)量較大，也有可能是由于膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶筋膜的持續(xù)性牽拉，而出現(xiàn)的疼痛活動(dòng)受限。因此，根據(jù)以上幾種可能，首先建議避免過(guò)多的下地負(fù)重活動(dòng)，堅(jiān)持每天局部的熱敷、理療、針灸等。

如果疼痛明顯，可以口服非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥，以及活血化瘀藥，促進(jìn)局部炎癥的消退及腫脹的進(jìn)一步減輕。如果經(jīng)嚴(yán)格的臥床休養(yǎng)，2到4周無(wú)明顯改善，需要盡早的到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以明確病因及給予系統(tǒng)的治療。

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