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孕期為什么特別容易胖

孕期容易胖,是因為在孕早期的時候,通常情況下會出現(xiàn)惡心,嘔吐,身體無力,嗜睡,食欲不振等情況,這個時候孕婦的心情比較緊張,而且食欲也下降。

一旦到孕中期的時候,早期的反應(yīng)就會減輕,而且這個時候孕婦胃口也會變好,容易控制不好,此時胎兒也正處于快速發(fā)育的階段,孕婦需要多補充蛋白質(zhì)和鈣,增加鐵,和纖維素的攝入,同時也要多補充其它的營養(yǎng)物質(zhì),所以孕中期的時候,體重就會增加,并且到孕晚期的時候,由于胎兒越來越大,所以活動量會減少,然后孕婦也容易長胖。

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