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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
抽煙對跑步會造成明顯的負(fù)面影響，尤其是長期大量抽煙，主要會對肌肉與力量、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面造成影響。
吸煙會降低肌肉含氧量，影響肌肉的收縮和力量表現(xiàn)。肌肉耐力和爆發(fā)力較差時，會導(dǎo)致無法發(fā)揮最大的跑步潛力。煙草中的化學(xué)物質(zhì)會刺激和收縮支氣管，減少肺功能和氧氣的吸氧能力，導(dǎo)致跑步時供氧不足，增加跑步時疲勞感，降低跑步效果。另外，跑步需要心血管系統(tǒng)提供足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)滿足運(yùn)動需求，而長期吸煙會導(dǎo)致心律失常、血壓上升、血管收縮等現(xiàn)象，不僅會導(dǎo)致運(yùn)動能力下降，使肌肉一直處于疲勞狀態(tài)，也會增加患有心血管疾病的風(fēng)險。
除此之外，抽煙也可能對骨骼健康、代謝能力、免疫系統(tǒng)等方面造成影響。為了達(dá)到最佳的跑步效果和身體健康，建議戒煙，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。如果有長期抽煙的習(xí)慣，導(dǎo)致跑步后出現(xiàn)身體不適，建議及時到醫(yī)院內(nèi)科就診，通過系統(tǒng)檢查明確病因，遵醫(yī)囑治療。
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抽煙對骨折恢復(fù)的影響有多大
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孕早期抽煙對胎兒影響有多大
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跑步對膝關(guān)節(jié)磨損有多大
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喝酒對痔瘡影響有多大
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抽煙對精子有多大影響
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抽煙對肝病有多大影響
吸煙對肝臟有很大的危害，如果不控制吸煙量，隨著時間的發(fā)展，還會促進(jìn)慢性肝病的進(jìn)展，甚至誘發(fā)肝癌。吸煙過程中有多種危害身體的物質(zhì)，包括一氧化碳、尼古丁等對身體有危害的物質(zhì)。吸煙時這些物質(zhì)有一部分，需要通... 詳細(xì)»
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喝酒對痔瘡影響有多大
痔瘡的形成與肛門內(nèi)的靜脈回流不暢有直接的關(guān)系，如果喝酒，酒精會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，阻礙肛門靜脈的血液回流，從而加重痔瘡的癥狀。另外，喝酒還會影響消化功能，導(dǎo)致患者出現(xiàn)排便困難或者疼痛的癥狀，加重痔瘡的癥狀，... 詳細(xì)»
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肺部切除對人影響有多大
患者如果存在肺部的疾病，這時進(jìn)行肺部切除手術(shù)，手術(shù)之后，對于患者的影響是非常大的，首先肯定會導(dǎo)致患者呼吸出現(xiàn)急促的情況，因?yàn)檫@時肺部切除部分之后，就會導(dǎo)致肺部的功能下降，從而不利于氣體的交換。另外也可... 詳細(xì)»
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運(yùn)動對血糖的影響有多大
運(yùn)動時，人體內(nèi)各個器官，組織利用葡萄糖的情況是明顯增多的。因此，正常人在運(yùn)動時，可以使體內(nèi)一些升糖激素水平升高，比如腎上腺素，胰高血糖素，生長激素，糖皮質(zhì)激素等等。因此一些患者在剛開始運(yùn)動，或者剛結(jié)束... 詳細(xì)»
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