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頸動(dòng)脈斑塊一年后消失了

部分體積比較小的頸動(dòng)脈斑塊,如果采取綜合性的治療干預(yù)措施,部分斑塊可以自行的消失,也有是由于本身的檢查偏差。至于斑塊是否能夠長(zhǎng)期穩(wěn)定或者縮小,關(guān)鍵是在于是否采取綜合性的干預(yù)治療措施,把病情控制好,避免斑塊由質(zhì)變到量變。如果是單純的頸動(dòng)脈斑塊并且屬于穩(wěn)定性質(zhì),發(fā)生腦卒中風(fēng)險(xiǎn)比較小一般,主要是嚴(yán)格的改善生活方式。比如需要做到戒煙,限制精米、白面等升糖指數(shù)比較高的食物,少吃飽和脂肪酸含量比較高的紅肉,可以適當(dāng)?shù)亩喑贼~和植物蛋白,每天至少一斤以上的新鮮蔬菜和水果,每周至少五次有氧運(yùn)動(dòng),并且每次需要堅(jiān)持30到60分鐘。

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