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空腹血糖6.3是糖尿病嗎

如果是懷孕期間空腹血糖6.3,可以考慮是妊娠期糖尿病,如果是正常成人空腹血糖,6.3不是糖尿病,可以診斷為空腹血糖受損,如果是正常人出現(xiàn)這種情況,需要嚴格的改變生活方式,特別是不良的飲食習慣,以及活動減少,因為血糖6.3會逐漸的升高,發(fā)生糖尿病的風險會急劇的升高。

飲食方面一定要嚴格的限制高脂肪、高熱量飲食的攝入,限制每天進食的總熱量,同時多增加運動鍛煉消耗熱量,運動鍛煉推薦戶外有氧運動,比如游泳、騎自行車、快走、慢跑等等。

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