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夜間盜汗失眠

夜間出現(xiàn)盜汗、失眠多見于體質(zhì)比較衰弱的人,考慮存在著腎陰虛,這樣的患者除了夜間盜汗失眠以外會(huì)伴有怕冷、腰膝酸軟等癥狀。

也有的人是由于精神過度緊張引起的,建議平時(shí)要科學(xué)規(guī)律的生活如注意規(guī)律的作息時(shí)間,白天不要過度勞累以及最好晚睡前用溫?zé)猁}水泡腳半小時(shí)。

另外睡前喝一杯熱牛奶有助于改善睡眠,平時(shí)可以做一些熱敷、按摩以及康復(fù)治療,還可以口服六味地黃丸來改善盜汗、失眠的癥狀。

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