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老火湯嘌呤高的原因是什么

湯中的嘌呤有多少,取決于食材中含有多少嘌呤,燉湯過程中不會額外產(chǎn)生嘌呤。食材中的嘌呤高,能進入湯中的就多;食物中的嘌呤少,進入湯中的就少。老火湯通常由是由大骨頭湯及動物內(nèi)臟熬制而成,骨頭湯和肉類、內(nèi)臟的嘌呤含量都比較高。煲湯的過程,一方面食材中的嘌呤會溶到湯中,另一方面有一部分嘌呤會降解轉(zhuǎn)化。當把湯煲到一個小時以上,湯中的嘌呤基本上就達到了最高值,所以老火湯的嘌呤含量高。

對于高尿酸血癥的患者來說,一定要少吃老火湯,因為其可以快速的增加體內(nèi)尿酸的水平,而誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

對于高尿酸血癥的患者來說,在生活中總的原則是要低嘌呤飲食;同時還要多喝水,保證每天的尿量在2000ml以上,勤排尿,以促進血尿酸通過小便而排泄。

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