口腔潰瘍帶來的痛苦難以言喻，有部分人多個潰瘍同時存在，吃東西時不小心對潰瘍面造成刺激，疼痛感明顯，還會影響食欲，因此要了解潰瘍出現(xiàn)的原因是什么。另外，已經(jīng)有這種情況，要想盡辦法促進潰瘍修復，口腔健康狀態(tài)保持，生活質量會提高些，如果放任不管，可能會越發(fā)嚴重。
1、對癥用藥
口腔潰瘍需及時處理，而在改善潰瘍的過程中用藥是比較有效的方法。因為在潰瘍產(chǎn)生后局部的粘膜已經(jīng)較脆弱，多有疼痛感，在吃東西時又受到食物的刺激，溫度變化影響疼痛越發(fā)明顯，此時可以先觀察。
如果連續(xù)兩三天都沒有好轉，可以到醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生的指導配合用藥，在局部正確用藥的幫助下可以達到殺菌消炎的作用，也可以用藥物輔助止痛，同時促進潰瘍面的修復，才能減輕負擔。
2、注意口腔衛(wèi)生
口腔潰瘍很多人認為是小問題，殊不知潰瘍不斷發(fā)展會加重，部分潰瘍還是口腔癌的信號。在緩解病情時要注意衛(wèi)生問題，是讓潰瘍更快修復的方式。很多人沒有養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習慣。
口腔衛(wèi)生條件差，食物殘渣堆積，緊接著會產(chǎn)生許多細菌，牙斑菌越來越多，對牙齦，牙齒健康不利，已經(jīng)有口腔潰瘍出現(xiàn)也會加速疾病發(fā)展。如果可以講究衛(wèi)生，潰瘍愈合速度會加快。
3、飲食正確調節(jié)
在口腔潰瘍出現(xiàn)后可通過飲食調節(jié)讓傷口更快愈合，有部分人飲食重口味，辛辣食物、高鹽食物、滾燙食物等經(jīng)常攝入，而這些類型的食物多有刺激性，本身黏膜比較脆弱，不調整個人飲食，疾病可能會發(fā)展加速。
而正確調節(jié)的人選擇比較軟爛，刺激性小的食物提供豐富營養(yǎng)，同時多補充維生素，人體需要的B族維生素，維生素C提供量充足，可提高抵抗力。粘膜的修復速度加快，潰瘍才會好轉。
4、作息規(guī)律
經(jīng)常熬夜可能會出現(xiàn)上火、精神狀態(tài)變差、抵抗力降低等情況，也是部分人潰瘍難以好轉的原因。如果可以在發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍后調整個人作息，保證每天都有足夠的睡眠時間，規(guī)律作息后保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，多個器官也功能提高，出現(xiàn)的健康問題可以更快好轉。
建議每天11點前準時入睡，睡眠時間7個小時左右，還可以收獲其他好處，例如增強自身體抗力、延緩衰老、調節(jié)內(nèi)分泌等。
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