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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內科
相信很多人都對自己的壽命長短很好奇，當然都是希望自己能夠長命百歲。隨著人體年齡的增加，各個器官也越來越衰老，器官不工作，人體也就會死去。壽命和許多因素獨有關系，比如遺傳、環(huán)境、飲食等等。近期的一項研究結果發(fā)現(xiàn)，原來反應力跟壽命也有一定關系，如果你是一個反應遲鈍的人，可就要小心了。
最近，有英國的研究人員發(fā)現(xiàn)，人對于一些事情做出快速反應的時間是最好的壽命測量器。這比通過測血壓、鍛煉量或通過體重的測量來預測壽命更加的準確。而且，對于早亡的可能性而言，反應遲鈍的人是比反應迅速的人高出兩倍多，也就是反應越慢，過早死亡的可能性越大。
英國的愛丁堡大學和格拉斯哥醫(yī)學研究會曾經(jīng)做過一項長達20年的研究，在這個過程中，研究人員發(fā)現(xiàn)了一些之前不曾注意過的問題。人的反應時間是衡量自身智力的一個標準，越來越多的證據(jù)能夠表明，智商更高的人才更長壽且更健康。當然，在一定程度上，這主要是因為生活方式的差異。生活方式越健康，沒有很多疾病的侵擾，身體內攝入的營養(yǎng)豐富且適當，當然就為人體更加長壽創(chuàng)造了條件。
目前，也有部分國家的醫(yī)學家在著力于對人類長壽問題研究的基礎上，又提出了一些有關長壽的新觀念，如“：
1、低溫長壽。如果生活環(huán)境的溫度較低，就會使生命能量的釋放減慢?，F(xiàn)在人類的平均壽命在70歲左右，但如果能將人的體溫降低2—3.5度，人的壽命就可延長到150歲。生活在寒冷地帶的人壽命會長10—30年，所以延長人的壽命，可用降低體溫的方法。
2、微餓長壽。有人做實驗，給一些老鼠喂食很少，另一些老鼠喂食多。結果表明，喂食少比喂食多的老鼠壽命要長。如果人類采取這種飲食方法，可以活到120歲。細胞死亡是衰老的重要因素，如果人體處于輕微饑餓的狀態(tài)的時候會激發(fā)體內的潛能，拯救細胞，不讓細胞死亡。當然，輕微饑餓不是半餓肚子，而是吃低熱量、高營養(yǎng)，特別是富含高維生素的食物。
3、樂隊指揮、畫家、牧人等人群的壽命較長。因為寫字、作畫對皮質和植物神經(jīng)功能有很好的改善作用，促進血液循環(huán)，釋放心情，排除憂愁和煩惱，自然就能讓人長壽。
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