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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科
女性在流產(chǎn)之后因為身體失血會導致機體免疫力下降，所以一定要注意多休息、加強營養(yǎng)、補充鐵和蛋白質。
建議流產(chǎn)后可以多吃魚肉、牛肉、蛋類、牛奶、豆制品以及新鮮的蔬菜和水果。同時還要喝一些有營養(yǎng)的湯，比如母雞湯、鯽魚湯、排骨湯等。這些食物可以補充豐富的蛋白，并且能夠起到補血功效，有利于機體恢復。
在流產(chǎn)后飲食要多樣化，禁止食用寒涼、刺激性的食物，也不要食用過多油膩飲食，以免引起腸胃不適。
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