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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
麥片中含有豐富的b族維生素，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，同時(shí)還可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，增加一定的飽腹感，可以減少一些其他食物的攝入，有一定的減肥的效果，同時(shí)還可以有效的避免血糖的快速升高，也可以有效的避免便秘的情況發(fā)生。
同時(shí)燕麥中含有燕麥膠的成分，能夠有效地降低血液中總膽固醇的含量，避免高脂血癥等情況發(fā)生。
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
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江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
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四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)皮膚外科，毛...
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南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦女常見(jiàn)疾病...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
麥片的功效與作用減肥
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
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麥片的功效與作用
麥片是一種用小麥加工制作成的養(yǎng)生食品，味道甜美而具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有美顏?zhàn)o(hù)發(fā)，促進(jìn)身體健康發(fā)展的功效。那么麥片的功效與作用具體有哪些呢?哪些人不適合吃麥片?食用時(shí)有什么注意事項(xiàng)呢? 詳細(xì)»
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燕麥片的功效與作用
燕麥片是一種由燕麥粒軋制的一種食品，外形呈扁平狀，大小相當(dāng)于黃豆粒，一半煮熟食用，煮熟后高度粘稠，微甜，有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，食用燕麥片，可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素，改善人體體質(zhì)，... 詳細(xì)»
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紅糖的功效與作用減肥
紅糖的功效主要就是可以起到補(bǔ)血的作用，同時(shí)也可以補(bǔ)充糖分，如果出現(xiàn)有低血糖的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤?，如果出現(xiàn)失血過(guò)多的情況，也可以補(bǔ)充一些紅糖，也可以有利于促進(jìn)貧血的改善。中醫(yī)角度來(lái)講紅糖還有一定的暖胃... 詳細(xì)»
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荷葉的功效與作用減肥
中藥荷葉主要就是起到清熱利濕的作用，同時(shí)也可以用于治療各種吐血、便血或者是腹瀉等情況，也有一定的減肥的效果。減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些荷葉泡水或者是煮茶，但是這種減肥的效果并不是很強(qiáng)，重要的還是要合理... 詳細(xì)»
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柚子的功效與作用減肥
柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的B族維生素、維生素c、同時(shí)還含有胡蘿卜素，以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。柚子的主要作用有：第一，可以降低血液的粘度，減少血栓的形成。第二，有解酒和解毒的作用，能夠幫助調(diào)節(jié)血... 詳細(xì)»
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