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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
預防感冒可以喝姜湯。
姜具有溫中散寒的作用。預防風寒感冒有很好的效果。感冒一般是由于機體抵抗力下降、外感風寒或風熱引起的,所以預防感冒以提高免疫力為主如鍛煉身體,多做一些有氧、有耐力的鍛煉,在日常生活方面應該早睡、早起保證充足良好的睡眠。
避免熬夜、避免淋雨,不要有太大的情緒波動,飲食方面需要飲食多元化,才能夠達到營養(yǎng)均衡的目的。存在慢性病時,需將疾病控制良好穩(wěn)定,有助于提高身體素質(zhì)預防感冒。
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感冒流鼻涕喝什么湯
感冒流鼻涕的患者在日常飲食中應該多喝湯類,尤其是雞湯、鴨湯或者是鴿子湯,另外我們在感冒期間應該注意保暖避免受涼。同時加強體育鍛煉,多吃蔬菜水果,多飲熱水有助于減輕感冒癥狀的發(fā)生。對于感冒的患者我們還應... 詳細»
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冬季感冒咳嗽喝什么湯
冬季感冒咳嗽時,喝湯可以起到緩解癥狀的作用,提供營養(yǎng)支持,幫助身體恢復健康。以下是一些適合冬季感冒咳嗽的湯的建議:1.雪梨蜜汁湯:這是一種經(jīng)典的中草藥湯,可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽。將一個雪梨切成薄片,加... 詳細»
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感冒可以喝鴨湯嗎
感冒需要吃清淡的食物,可以喝一些清淡的鴨湯,有利于補充營養(yǎng),促進病情恢復,鴨湯里邊可以放一些金銀花或者黃花苗,能起到消炎抗病毒的作用。感冒期間房屋要保持通風,出門可以戴口罩,避免受涼,在醫(yī)生指導下定期... 詳細»