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中年人乏力的原因

非疾病狀態(tài)和疾病狀態(tài)都可以引起中年人乏力。

1、非疾病狀態(tài):對于中年人來說,熬夜、勞累、緊張、壓力大都精神因素可以出現(xiàn)乏力。長期蝸居宅著可以出現(xiàn)乏力。建議均衡營養(yǎng),放松心情,規(guī)律作息,改善睡眠,避免過勞,適當運動,勞逸結(jié)合。

2、疾病狀態(tài):如貧血,睡眠呼吸暫停,甲狀腺功能減退,重度高脂血癥,糖尿病,腎炎,尿毒癥,腫瘤等疾病也可出現(xiàn)乏力。建議及時就診,排查有無疾病狀態(tài),體檢非常重要。

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