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洗澡時(shí)頭暈

大部分正常人洗澡時(shí)不會(huì)頭暈。洗澡時(shí)頭暈,可能的原因是:

1、洗澡水過(guò)熱,導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張,血壓降低,引起頭暈。

2、浴室空間狹小、密閉不通風(fēng),洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致缺氧,引起頭暈。

3、浴室內(nèi)溫度較高,洗澡時(shí)大量出汗,導(dǎo)致血容量減少以及電解質(zhì)紊亂,出現(xiàn)頭暈。頭暈時(shí)應(yīng)停下洗澡,選擇通風(fēng)溫暖的環(huán)境休息,適量飲水補(bǔ)充水分,若不能緩解,建議及時(shí)就醫(yī)排查疾病。 建議洗澡時(shí)水溫度不宜過(guò)高,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免飯后吃飽狀態(tài)下或者空腹洗澡。對(duì)于合并心腦血管疾病、老年人群和體質(zhì)虛弱人群,尤其需注意上述洗澡注意事項(xiàng)。

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