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王志啟 主任醫(yī)師 副教授 北京大學人民醫(yī)院 婦科
相信對很多準備生小寶貝的家庭來說，了解受孕時間及預產(chǎn)期等是一件非常重要的事情。一般情況下，人們會以最后來月經(jīng)的第一天開始計算預產(chǎn)期。那么，大家知道如何計算預產(chǎn)期和實際懷孕時間嗎？又是否了解為什么實際懷孕時間和預產(chǎn)期會不同呢？
一、懷孕時間的計算
實際上，懷孕的媽媽們正常的妊娠時長大約是40周?？蓮纳钪形覀兛梢灾?，現(xiàn)實中的懷孕時長大約是265天左右。為什么40周妊娠比實際懷孕時間多2周呢？究其原因，其實是因為從卵子受精的那一天開始就算是懷孕時間的開始了，而排卵一般是在月經(jīng)的中間時間。十月懷胎這樣的說法，是因為正常情況下女人的月經(jīng)都以28天為一個周期，280天妊娠就相當于是十個孕月或十個月經(jīng)周期的時間了。但是值得一提的是，在大部分情況下實際分娩時間都會與預產(chǎn)期相差1—2周，預產(chǎn)期只是一個估計值，因此這樣的現(xiàn)象是正常的。
二、計算預產(chǎn)期的方法
1、預產(chǎn)期算法：準媽媽們從最后來月經(jīng)的那一天開始就需要注意了，因為預產(chǎn)期的月份就是最后來月經(jīng)的那個月份加上九或者減去三。而預產(chǎn)期天數(shù)就是最后來月經(jīng)的第一天的天數(shù)再加上七，組合起來的時間就是預產(chǎn)期。下面舉個例子加深印象：比如最后一次月經(jīng)是在10月10日，則月份10十9=19月也就是第二年的7月，日期10十7=18日，那預產(chǎn)期應該是第二年的7月18日。
2、胎動推算法：如果準媽媽們記不清最后來月經(jīng)的日期，也沒有關系，預產(chǎn)期還可以通過胎動日期來推算，一般胎動會在懷孕后的第18-20周開始。計算方法與是否是第一次懷孕有關：初產(chǎn)婦預產(chǎn)期的計算方法是胎動日加20周，而經(jīng)產(chǎn)婦則是胎動日加22周。
3、孕吐推算法：眾所周知，女性在懷孕過程中，會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象。孕吐的現(xiàn)象一般發(fā)生在最后來月經(jīng)那一天的后42天，再根據(jù)這個孕吐時間加上280天就可以得到預產(chǎn)期的結果。
其實，實際懷孕時間和預產(chǎn)期不同實際是沒什么影響的。只要提前做好準備，把必備的東西都備齊，保養(yǎng)好自己的身體，就沒有什么大問題。
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