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晚上剪指甲會影響記憶力嗎

晚上剪指甲不會影響記憶力的,影響記憶力的因素有年齡,睡眠不足,以及其他疾病,如老年癡呆癥,貧血等,平常用腦過度,嗜煙嗜酒也會影響記憶力。

平常要有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作、睡眠,保持樂觀的情緒和積極的心態(tài),早睡早起,適當(dāng)鍛煉身體,多吃新鮮蔬菜水果,可以多吃玉米、糙米、全小麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、牛奶、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉、核桃、杏子、雞蛋等食物。

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