李小姐最近覺得脖子臉部很癢還長(zhǎng)了疹子，于是去醫(yī)院看皮膚科。醫(yī)生告訴她，這是皮膚過敏引起的，并叫她多注意個(gè)人衛(wèi)生。當(dāng)然，注意個(gè)人衛(wèi)生，居住環(huán)境也要經(jīng)常打掃，床單被罩那些也要經(jīng)常更換。特別是枕巾，如果臉洗的很干凈，枕巾卻很臟，豈不是相當(dāng)于沒洗臉。不換枕巾為什么相當(dāng)沒洗臉？為了避免出現(xiàn)類似的健康隱患，應(yīng)該怎樣做呢？
不換枕巾為什么相當(dāng)沒洗臉？
一般來說，枕巾每天都會(huì)跟頭部有親密接觸，會(huì)有很多分泌的油脂之類的東西落在上面，最好能經(jīng)常清洗。枕巾不清洗，很容易長(zhǎng)螨蟲，螨蟲以人的皮膚角質(zhì)、皮屑為食，會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，出現(xiàn)紅腫瘙癢，起疹子的狀況。情況嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)濕疹、潰瘍、螨蟲等疾病，讓肌膚更敏感，更容易過敏。并且，枕巾不經(jīng)常清洗，還會(huì)出現(xiàn)很多細(xì)菌或真菌，這些東西帶來的健康隱患也是很可怕的。
為了避免出現(xiàn)類似的健康隱患，應(yīng)該怎樣做呢？
1、床罩床單也要經(jīng)常換洗，一個(gè)月至少要換一次。枕巾要經(jīng)常清洗，一周一兩次的頻率即可。
2、枕頭、棉被也要經(jīng)常拿出去暴曬，這樣做有利于殺死枕頭里隱藏的螨蟲之類的，使被子枕頭更清爽，使用壽命更長(zhǎng)些。枕頭要買適合自己的，也要定期更換。不適合枕就要換新的，不能洗的棉被一兩年也應(yīng)該換新的，因?yàn)槔锩婵赡芎泻芏嗯K東西。
3、清洗枕巾、床單這些床上用品時(shí)，應(yīng)先用溫開水泡十分鐘左右。然后，再放洗衣粉或洗衣液去洗，這樣會(huì)洗的更干凈些。一旦弄臟了就要及時(shí)去清洗，要確保自己的床上用品干凈整潔。
4、如果床上用品已經(jīng)發(fā)黃了，舊了，洗不干凈就要更換新的，不要為了省點(diǎn)錢而不顧自己的健康。枕巾最好用純棉的，比較透氣易清洗。
5、房間要經(jīng)常開窗門通風(fēng)，空氣流通同樣對(duì)身體很重要。沉悶的空氣是細(xì)菌的溫床，房間內(nèi)的物品也容易發(fā)霉產(chǎn)生細(xì)菌，長(zhǎng)期在這樣的環(huán)境中生活對(duì)自身的健康無益。
總之，人的一生大多是在床上睡覺度過的，床上衛(wèi)生與健康息息相關(guān)。只有做好這方面的衛(wèi)生工作，才能讓生活過得更順心。所以，應(yīng)該要多注意生活空間的衛(wèi)生，勤換枕巾床單等床上用品，避免出現(xiàn)一些不必要的健康隱患，生活才能更美好。
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