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糖尿病可以吃帶魚嗎

糖尿病患者當然是可以吃帶魚的。

帶魚含有很多的蛋白質,蛋白質是人體必需的營養(yǎng)物質,糖尿病患者盡量選擇優(yōu)質的蛋白質,包括各種魚肉、瘦肉、牛奶、雞蛋白、豆制品等等,并且以優(yōu)質動物蛋白為主,占每天蛋白質攝入總量的1/3左右。

因為總熱量受到了比較嚴格的控制,蛋白質的攝入量可以適當?shù)奶岣?,減少脂肪和碳水化合物的攝入。

糖尿病患者除了飲食控制以外,還需要限制飲酒,嚴格的戒煙,同時要多增加運動,避免長期久坐。

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