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多久腎虛能好

腎虛調(diào)理因人而異,一般1~3個月左右就會逐漸的好轉(zhuǎn),如果癥狀比較嚴(yán)重的,那就需要更長的時間。畢竟每個人的身體體質(zhì)不同,病程的嚴(yán)重程度不同,所以在恢復(fù)方面也是需要不同的時間的,不要過于的擔(dān)心。

在調(diào)理期間要注意休息,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間,不要熬夜,不要頻繁的性生活。不要吃辛辣刺激性的食物,不能吸煙喝酒。可以吃一些補(bǔ)腎的食物來進(jìn)行輔助調(diào)理,比如牛羊肉,海參,紫菜,黑木耳,黑芝麻,黑桑葚,黑豆等。

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