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脾虛吃糯米可以嗎

脾虛的人可以吃些糯米來進(jìn)行調(diào)理,糯米里的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)對(duì)于身體的調(diào)理也起到一定的作用,糯米不容易消化注意掌握糯米的量,吃的太多會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),不利于消化出現(xiàn)積食的問題,所以要適量食用。

脾虛的人除了可以吃糯米,對(duì)于山藥、大棗、面條等食物都是可以食用的,注意在飲食方面以容易消化為主,這些食物都能起到健脾益氣的作用,脾虛比較嚴(yán)重的可以用中藥進(jìn)行調(diào)理,這樣對(duì)于恢復(fù)的時(shí)間會(huì)比較快,而且中藥屬于調(diào)理藥物,對(duì)于身體的副作用會(huì)比較小。

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