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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
肝火旺腎虛，通常是先天稟賦不足、年老體衰、情志失調(diào)、房勞過度、久病不愈等原因造成，需根據(jù)具體原因進行調(diào)理和治療。
1、先天稟賦不足：比如母親體弱多病，妊娠時精血虧虛，或者生育過多，精血過度損耗，胎兒胎氣不足，出生后通常體弱，容易出現(xiàn)肝火旺、腎虛等問題。建議多按揉太沖穴，有助于降肝火，還要在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、補肝益腎丸、肝腎補顆粒等藥物，能增強肝腎功能。
2、年老體衰：隨著年齡增長，身體逐漸衰弱，無法很好的調(diào)節(jié)肝腎，會造成肝火旺盛和腎虛。應保持規(guī)律作息，避免熬夜，平時可以適當運動，如打太極拳、練八段錦等，能調(diào)節(jié)機體，補益肝腎。
3、情志失調(diào)：長期思慮過多，會造成情志失調(diào)，影響肝臟疏泄，導致肝火旺盛。中醫(yī)認為，肝腎同源，長期肝火旺盛可能造成腎虛。需適當調(diào)節(jié)情緒，可通過散步、聽音樂、讀書等方式轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力。
4、房勞過度：如果房事過于頻繁，會損傷元氣，從而導致腎虛。長時間如此，還會耗損陰血，造成肝火旺盛。需適當禁欲，并避免過度手淫，促進機體恢復。若癥狀表現(xiàn)比較明顯，可在醫(yī)生指導下服用石斛夜光丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸等藥物，滋補肝腎。
5、久病不愈：肝腎是五臟最重要的器官，如果久病不愈，身體逐漸衰弱，很容易牽連肝腎，導致肝陽上亢，腎氣不足。需針對原發(fā)病進行規(guī)范治療，盡量縮短病程。同時可以在醫(yī)生指導下針灸三陰交穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，改善血液循環(huán)，護理肝腎。
建議患者到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證診斷病情，切不可盲目治療。少吃生冷、辛辣的食物，以免加重肝腎損傷。
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