抑郁是負(fù)面情緒的一種，出現(xiàn)抑郁情緒的人會整天憂心忡忡，自我否定，常常伴隨著思維遲緩，意志活動減退等癥狀，有時(shí)還會出現(xiàn)煩躁情緒。迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機(jī)制還不明確，也無明顯的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異常，概括的說是生物、心理、社會(文化)因素相互作用的結(jié)果。但是，如果長期存在抑郁癥狀，可能會引發(fā)不良后果。因此，存在抑郁傾向的人要及時(shí)糾正，及時(shí)疏導(dǎo)，以免抑郁加重導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。那么，有抑郁傾向的人會有什么表現(xiàn)？
有抑郁傾向的人會有什么表現(xiàn)？
1、經(jīng)常做噩夢，嗜睡
有抑郁傾向的人容易嗜睡，還會經(jīng)常做噩夢，這些表現(xiàn)都是睡眠障礙引起的。大部分的抑郁患者睡眠會出現(xiàn)問題，經(jīng)常糾結(jié)在抑郁情緒中，導(dǎo)致噩夢出現(xiàn)，醒來之后還會異常悲傷和難過。部分抑郁人士出現(xiàn)了嗜睡癥狀，意志消沉，經(jīng)常躺在家中睡覺，怎么睡都睡不夠。如果有這些情況出現(xiàn)，說明存在抑郁傾向，需要及時(shí)就醫(yī)。
2、經(jīng)常自卑和敏感
長期抑郁的人容易被一些小事情干擾，變得十分自卑和敏感。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常感覺自卑，遇到很小的事情就煩躁，焦慮，精神緊張，一定要引起重視，可能是抑郁的前兆。存在抑郁傾向的人容易鉆牛角尖，讓自己陷入困局。久而久之，思維能力下降，對感興趣的事情也會慢慢失去了興趣，有時(shí)還會責(zé)怪自己。
3、意志變得薄弱
存在抑郁傾向的人意志力會下降，處理事情沒有主見，這種情況的出現(xiàn)來源于抑郁引起的自信心下降?？傉J(rèn)為自己無法完成某些事情，不敢輕易嘗試，嘗試失敗后容易出現(xiàn)負(fù)面情緒，認(rèn)為自己是無用的人。如果發(fā)現(xiàn)自己的意志變得薄弱，總喜歡否定自己，最好尋求心理醫(yī)生的幫助。
4、性格變得孤僻
原本開朗活潑的性格漸漸消失，不喜歡與人打交道，變得孤僻可能是抑郁傾向。因?yàn)榇嬖谝钟魞A向的人戒備心較重，對任何事情都提不起興趣，甚至喪失人際交往能力，還會自我否定，認(rèn)為人生沒有什么價(jià)值。出現(xiàn)這種情況最好馬上就醫(yī)，避免抑郁情緒加重。
總而言之，抑郁癥會讓患者的情感、興趣、睡眠、食欲出現(xiàn)明顯紊亂，心理健康受損，嚴(yán)重干擾生活。并且，早期發(fā)生的抑郁癥通常會反復(fù)發(fā)作，并遷延到成年期，還容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病。因此，一旦發(fā)現(xiàn)抑郁癥狀，就要多加注意了，并積極防范處理。
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