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夏威夷果哪些人不能吃

消化不良的人不要服用夏威夷果,吃夏威夷水果的禁忌,1、由于夏威夷果粒硬,消化能力弱,吃得越多就會(huì)感到胃痛,應(yīng)該少吃,2、咀嚼和吞咽時(shí),很容易掐住喉嚨,水果碎屑儲(chǔ)存在喉嚨的折疊壁中,會(huì)膨脹和發(fā)臭,很難清理。

3、烘焙熏香或油泡后,果仁可以改善口感,但容易干熱,會(huì)引起痤瘡、喉嚨痛和痔瘡,4、夏威夷水果富含單不飽和脂肪酸,不僅能調(diào)節(jié)血脂和血糖,而且能有效降低血漿總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量。

然而,單不飽和脂肪酸油和油脂往往容易氧化,產(chǎn)生過(guò)氧化物,安全性差,容易產(chǎn)生負(fù)面后果等缺點(diǎn),因此建議直接食用干果而不是烹飪。

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