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顧倩 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 兒科
一般來說,寶寶的消化能力比成年人要差。如果沒有注意飲食問題,經(jīng)常飲食不節(jié),乳食過量,損傷脾胃,就可能導致寶寶積食。實際上,積食是指中醫(yī)的一個病癥,主要是指小兒乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。出現(xiàn)積食癥狀后,寶寶會有腹部脹滿,大便干燥的情況出現(xiàn),有時還會出現(xiàn)酸臭味,需要及時調(diào)理。避免長期的積食導致寶寶營養(yǎng)不良,生長發(fā)育出現(xiàn)障礙。那么,寶寶積食應該怎么辦?
寶寶積食該怎么辦?
1、對于比較嚴重的積食,通過一般的方式無法緩解,應該及時尋求醫(yī)生的幫助,在醫(yī)生的指導下適當使用藥物來改善。常用的治療寶寶積食的中藥有黃芩、黃連、茯苓、神曲、大黃、枳實等,這些中藥煎煮后服用,可以緩解寶寶積食,促進消化。
2、對于輕微的寶寶積食癥狀,可以通過捏脊的方式來緩解。家長可以讓出現(xiàn)積食癥狀的寶寶面孔朝下平臥,然后用拇指、食指和中指輕輕捏壓脊柱的兩側(cè),注意力度,以免損傷寶寶皮膚和肌肉。每天晚上捏脊三到五次即可,對寶寶積食癥狀的改善有利。
3、寶寶出現(xiàn)積食癥狀后,可以讓寶寶適量運動。通過合理的運動來促進腸道蠕動,從而改善消化,消除積食癥狀。比如可以在天氣良好,陽光充足的情況下讓寶寶到戶外活動,接觸陽光以及新鮮的空氣,經(jīng)過活動的寶寶胃口也會增加。此外,在吃完飯后,可以帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時左右,以促進消化。
如何避免寶寶積食?
1、合理飲食
寶寶出現(xiàn)積食癥狀,多和不良的飲食有關(guān)。因此,家長需要注意喂養(yǎng)寶寶的次數(shù)和時間。每間隔三到四個小時喂養(yǎng)一次即可,不要頻繁讓寶寶進食,以免進食過多導致胃脹或者積食癥狀加重。如果寶寶可以添加輔食了,應該讓其進食容易消化且清淡的食物,切不可進食難以消化的食物。
2、適當運動
對于年齡較小的寶寶來說,活動能力還比較差。因此,很多家長都認為不應該讓寶寶活動。其實,這種想法是錯誤的。寶寶應該適當進行一些戶外活動,讓寶寶爬動或者練習走路。通過這些健康的運動來增加運動量,從而促進消化,防止寶寶積食。
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