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降低血液粘稠度的食物有哪些

降低血液黏稠度的食物主要包括以下幾種:

第一、鯖魚,鯖魚中富含大量的二十二碳六烯酸,也稱為DHA,它可以減少人體血液中膽固醇的含量。

第二、大蒜,大蒜中含有較多的蒜素,它可以擴張血管,因此,可以加快血液流動。

第三、納豆,納豆中含有納豆激酶,它可以預防血栓形成。

第四、銀杏葉,它也可以促進人體血管中血液流動,加快血液循環(huán)。

第五、黑木耳,它可以改善血液黏稠度、降低血脂。

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