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吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
如今，隨著人們生活水平的提高，社會(huì)生活節(jié)奏也在不斷增快，導(dǎo)致很多人的壓力也增大。而很多人就因?yàn)槊β档纳顩](méi)時(shí)間顧及自己的身體，導(dǎo)致在檢查身體時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己患上甲狀腺結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)是一種非常常見(jiàn)的疾病，是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動(dòng)作隨甲狀腺而上下移動(dòng)，是臨床常見(jiàn)的病癥，可由多種病因引起。對(duì)于這種疾病，在生活中應(yīng)該多注意。那么，甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？
甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？
一、注意調(diào)理情緒
中醫(yī)認(rèn)為，甲狀腺結(jié)節(jié)是情志致病。特別是工作壓力大，精神情緒不暢，經(jīng)常郁怒的人，更容易出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。因此，患有甲狀腺結(jié)節(jié)，要善于調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，擺脫不良的情緒刺激。
二、注意適度增加蛋白質(zhì)
通常來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)食物對(duì)于患者的病情恢復(fù)是有一定幫助的。因此，病患日常的飲食選擇可以增加蛋白質(zhì)的需求，常見(jiàn)的有新鮮肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品類(lèi)。
三、注意刺激性食物
對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，在日常飲食中，應(yīng)該注意避免辛辣刺激性食物的攝入，常見(jiàn)的刺激性食物有咖啡、香煙、酒、桂皮、蔥、花椒、辣椒等。同時(shí)，患者也要忌肥膩、油炸的食物，
四、注意碘的攝入量
碘是甲狀腺素的主要成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者通常是給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量，并且減少其釋出。不過(guò)，過(guò)量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。在日常生活中，應(yīng)注意碘的攝入量，如果是因高碘所引起的甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該避免食用海物。同時(shí)，這類(lèi)患者一般甲狀腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)后，就不宜再進(jìn)食含碘量豐富的食物，如海帶、蝦皮和紫菜等。通常來(lái)說(shuō)，人體對(duì)碘攝入量是有一定需求的，成年男性一般需求量為120至165微克，而成年女性為100至115微克。如果是孕婦，就可以要增加10到15微克。如果患有甲狀腺結(jié)節(jié)，應(yīng)該要根據(jù)自身的致病原因?qū)Φ獾臄z入量適當(dāng)增加或減少。
五、注意休息
對(duì)于有顯著臨床癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)臥床休息為主，尤其是在食后1到2個(gè)小時(shí)應(yīng)限制活動(dòng)。同時(shí)，一般要等到臨床癥狀得到一定改善時(shí)，可以適當(dāng)增加活動(dòng)或進(jìn)行體育鍛煉。但是注意不要過(guò)度勞累。而對(duì)于無(wú)臨床癥狀的患者，在各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)室檢查都正常，則可以不限制活動(dòng)。
總之，在日常生活中，應(yīng)該要既注意調(diào)理情緒和注意休息。同時(shí)，也要注意飲食方面的問(wèn)題，尤其是碘攝入量的問(wèn)題。此外，在生活中，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)自身抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
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甲狀腺結(jié)節(jié)術(shù)后注意什么
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甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么？
一、蛋白質(zhì) 甲狀腺結(jié)節(jié)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有著非常嚴(yán)重的影響，甚至造成傷害，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)大量從體內(nèi)流失掉，所以患者在飲食的時(shí)候一定要注意進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充。我們?cè)陲嬍车臅r(shí)候要多多食用豆類(lèi)、蛋、牛奶等含有豐富蛋... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意什么
甲狀腺結(jié)節(jié)是發(fā)生在甲狀腺內(nèi)的內(nèi)分泌疾病，與正常甲狀腺腫塊不同，早期沒(méi)有明顯的癥狀，很難發(fā)現(xiàn)，如果結(jié)節(jié)突然增大、吞咽困難、結(jié)節(jié)附近粘連，應(yīng)進(jìn)行疾病的綜合檢查，飲食上要注意避免辛辣、避免飲酒以及避免高碘食... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)飲食注意事項(xiàng)
甲狀腺結(jié)節(jié)是指甲狀腺中有腫塊，每天進(jìn)食或吞咽口水時(shí)，也就是發(fā)生吞咽動(dòng)作時(shí)，會(huì)有明顯的感覺(jué)有東西在上下移動(dòng)。引起甲狀腺結(jié)節(jié)的原因很多，如甲狀腺變性，炎癥，自身免疫等可表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)可以是單發(fā)或多... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)注意哪些
甲狀腺是人體重要的分泌器官，位于人體咽喉部的兩側(cè)，大小適中，其日常主要分泌甲狀腺素來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的正常合成，很好調(diào)節(jié)人體對(duì)激素的敏感性和人體的能量消耗，可以說(shuō)，人們每時(shí)每刻都需要... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)患者要注意哪些
甲狀腺是人體非常重要的器官，幫助人體調(diào)節(jié)全身的內(nèi)分泌，維持體內(nèi)激素平衡，對(duì)人體健康起著非常重要的作用。甲狀腺結(jié)節(jié)的情況相對(duì)復(fù)雜，近年來(lái)，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率在逐漸增加，并且呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，其中多發(fā)性甲... 詳細(xì)»
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