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預防小腦萎縮的食物

可以預防小腦萎縮的食物,主要有蔬菜、水果和堅果。 新鮮的蔬菜和水果當中含有豐富的維生素C,有抗氧化的作用,可以延緩或預防出現(xiàn)小腦萎縮的情況。其次,在日常生活當中,可以適當多吃一些堅果,有助于改善記憶力,從而預防腦萎縮。 建議在日常生活當中,不要吸煙,不要酗酒,長期大量飲酒會導致腦萎縮。

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