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阮瑩 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
胸部松弛下垂可以通過(guò)喝牛奶或者吃木瓜，吃足夠的蔬菜，多吃豆類，大豆含有異黃酮，可以降低女性的雌激素水平。這些都可以讓乳房變得更豐滿，乳房松弛下垂主要因素是肌膚缺乏彈性，營(yíng)養(yǎng)支持不足。
建議每晚睡前乳頭為中心，雙手放在乳房上順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。
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胸部下垂松弛怎么調(diào)整
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20歲胸部下垂怎么解決
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胸部下垂可以做手術(shù)嗎
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產(chǎn)后胸部下垂要怎么辦
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胸部下垂的原因
正常情況下，女性的乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，乳房下垂是指乳房因各種原因離開(kāi)正常位置沿胸壁向下移位，使乳房最低點(diǎn)位于乳房下皺襞以下。下垂的程度可以分為輕、中、重度。胸部下垂一般在乳腺和胸壁之間，... 詳細(xì)»
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生完二胎后胸部下垂松弛厲害怎么辦
這種情況可以穿塑形內(nèi)衣來(lái)防止乳房下垂或者松弛，改善乳房的現(xiàn)有狀況；也可以平時(shí)加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，通過(guò)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、平板支撐運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)方法來(lái)鍛煉胸小肌、胸大肌，還能夠起到牽拉和支撐乳房的效果。如果對(duì)... 詳細(xì)»
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女的胸部下垂是因?yàn)槭裁?/h2>
女性引起胸部下垂的原因有很多，比如：1、隨著年齡的增長(zhǎng)，乳房的皮膚彈性會(huì)降低，乳房的懸韌帶也會(huì)失去彈性，這時(shí)也可以引起乳房出現(xiàn)下垂的情況。2、乳腺的萎縮，乳腺萎縮會(huì)導(dǎo)致乳房失去支撐的力量，從而引起乳房... 詳細(xì)»
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胸部下垂了怎么辦還可以恢復(fù)嗎
胸部下垂可以進(jìn)行健胸操，這也是最有效以及最經(jīng)濟(jì)的方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以恢復(fù)的。還要佩戴適合的胸罩，可以經(jīng)常按摩胸部，能夠有效的促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并且有利于雌激素的分泌。也可以進(jìn)行沐... 詳細(xì)»
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