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生理期夜間盜汗是什么原因

許多女性在生理期都容易出現(xiàn)夜間盜汗的現(xiàn)象,生理期女性體內(nèi)激素水平改變,可能引起交感神經(jīng)異常興奮。偶爾出現(xiàn)無(wú)需特殊處理。如果長(zhǎng)期受生理期盜汗困擾,可用中藥調(diào)理體質(zhì)、改善睡眠。女性生理期氣血較虧虛引起的,容易受邪氣影響,導(dǎo)致出汗。 這樣的女性平時(shí)一定要注意保暖,尤其是避免手足以及腹部受涼,不要穿得過(guò)少,另外盡量不要吃冷飲,即使在炎熱的夏天,也少吃涼的食物。平時(shí)多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,可以多吃一些養(yǎng)陰補(bǔ)血的食品,比如黑芝麻,黑木耳,牛奶,雞蛋,阿膠等。

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