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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
如果因為工作的原因，需要加夜班熬夜。第2天不能補足覺，還需要繼續(xù)工作，并且不感到疲乏無力犯困?？刹扇∵m當?shù)倪M行有氧運動后洗個溫水澡，可以促進血液的循環(huán)，起到提神健腦的作用。
早餐營養(yǎng)充足，以高蛋白的飲食為主，如雞蛋，海參，牛奶、面包，新鮮的蔬菜水果。滿足機體的營養(yǎng)物質(zhì)和需求的熱量。喜歡飲茶的人，可以喝上一杯濃茶、或者濃咖啡，能夠起到興奮大腦中樞作用，減少困乏的感覺。但是這只是暫時方法，不可常用。長期熬夜對身體不利，還是需要保證足夠的睡眠，勞逸結(jié)合。
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熬夜第二天血壓會高嗎
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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失眠后第二天如何調(diào)理
陳云波 副主任醫(yī)師
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喝酒第二天腰疼正常嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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吃火鍋第二天能否抽血
戴世學 主治醫(yī)師
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刮痧第二天可以游泳嗎
李敏 主任醫(yī)師
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
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吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)科方...
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科疾病...
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鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：內(nèi)科疾病
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吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科疾病的診治...
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開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長門診不孕不育...
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
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東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
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開平市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長腫瘤化療，尤...
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
如何熬夜第二天不困
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方霖 南方醫(yī)科大學... 消化內(nèi)科
喝酒第二天胃難受妙招
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
一天不睡覺如何保持第二天有精神
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
熬夜第二天頭暈
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熬夜第二天血壓高
熬夜以后出現(xiàn)第二天血壓高，具體的處理措施如下：第一、如果反復出現(xiàn)這種情況，應該及時的去醫(yī)院進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，主要是了解全天血壓變化的情況以及血壓在24小時內(nèi)平均水平，排除高血壓病的診斷。第二、... 詳細»
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為什么早睡第二天還是困
出現(xiàn)這種情況可能有以下方面的原因：第一點、患者可能在睡間存在睡眠呼吸暫停綜合癥，這樣盡管患者是在睡眠，但是因為呼吸暫停會導致低氧血癥，大腦實際上是出于缺氧狀態(tài)的，得不到放松，第二天肯定是會出現(xiàn)打瞌睡、... 詳細»
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熬夜第二天血壓會高嗎
熬夜會引起第二天血壓升高，健康的人群血壓受到機體晝夜節(jié)律和內(nèi)分泌因素的影響，在一天24小時內(nèi)會出現(xiàn)雙峰現(xiàn)象，一般是在上午的6點鐘到10點鐘左右會出現(xiàn)血壓的第一個峰值，也是全天血壓最高峰，另外一個是下午... 詳細»
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熬夜第二天血壓會高嗎
人體血壓值受多種因素影響，熬夜對于血壓值升高的因素之一，熬夜后第二天患者血壓可能會出現(xiàn)升高跡象。熬夜導致人體休息不好，從而引起血壓偏高，但不會超出正常值范圍，在得到充分休息后就會恢復正常。通常情況下，... 詳細»
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熬夜第二天測血糖準嗎
患者熬夜后測血糖是不準的，建議患者休息好了之后再到醫(yī)院進行血糖測試?？崭寡菧y試應該在空腹8-10小時后，且狀態(tài)比較好的情況下進行，否則測試的結(jié)果會偏低或偏高。因為晚上沒有休息好，機體可能代謝比較旺盛... 詳細»
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