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感冒可以吃酸菜嗎

感冒可以吃酸菜。酸菜不算刺激性的食物,酸菜是發(fā)酵過的素菜,含有大量的益生菌,能夠促進消化、增加食欲。感冒飲食要清淡、少油膩,吃容易消化的食物、多飲水。

中醫(yī)說給邪氣出路,通過利尿清熱。也就是西醫(yī)說的排毒,適量多吃應季的蔬菜水果例如蘋果、葡萄、獼猴桃、西紅柿等,胃口變好之后也應當避免暴飲暴食,可選用一些粥、面片湯等,半流食幫助胃腸逐漸過渡到正常飲食。

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