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37度全身酸痛怎么辦

37°出現(xiàn)全身酸痛的情況,可能是感冒或者是身體疲勞導致的,要多注意休息,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。多喝熱水,促進身體的代謝。若有不舒服的情況需及時就診。

人體的正常溫度是36°至37°,37°也是正常的,這個時候只要多喝水,注意勞逸結合就沒有太大關系。但是如果體溫持續(xù)升高,并且伴隨有其他癥狀時就要引起重視。

平時在飲食上清淡為主,多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質的食物。避免吃一些辛辣刺激、寒涼的食物。

全身酸痛,還可以去泡熱水澡,緩解肌肉疲勞,促進血液循環(huán),從而緩解癥狀。

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