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刺五加茶可以長(zhǎng)期喝嗎

刺五加茶也不要長(zhǎng)期飲用。

刺五加屬于藥物,長(zhǎng)期飲用也會(huì)出現(xiàn)胃腸功能減弱,消化不良等副作用,要做到中病即止。刺五加是臨床上常用的中藥,具有鎮(zhèn)靜安神,降血脂作用。一般飲用兩個(gè)月左右癥狀緩解后,就可以停止一段時(shí)間。停用期間也可以用酸棗仁,合歡花等泡水飲用,也有很好的改善睡眠作用。

平時(shí)注意生活合理調(diào)整,保持心情舒暢,保證充足睡眠,不要過(guò)度熬夜。多參加體育鍛煉,也有利于改善高血脂和睡眠質(zhì)量。陰虛火旺的人不宜長(zhǎng)期服用,因?yàn)樗詼兀菀字稹?/p>

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