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泡溫泉就頭暈

泡溫泉就頭暈常見(jiàn)的發(fā)病原因考慮:

第一、溫泉里的水溫度比較高,泡溫泉時(shí)會(huì)導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張、血壓降低引起腦部供血不足出現(xiàn)頭暈。

第二、泡溫泉時(shí)由于水壓力的擠壓會(huì)導(dǎo)致胸廓擴(kuò)張受限,引起肺通氣量減少進(jìn)而導(dǎo)致腦缺氧出現(xiàn)頭暈。

第三、由于溫泉里的水溫度高會(huì)導(dǎo)致人出汗,引起血容量減少以及電解質(zhì)紊亂出現(xiàn)頭暈。

泡溫泉要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),避免飯后吃飽狀態(tài)下或者空腹泡溫泉,泡完溫泉要平躺休息以及適當(dāng)補(bǔ)充鹽及水分。

平時(shí)飲食上營(yíng)養(yǎng)要均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持充足的睡眠、避免勞累、適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

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