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藍(lán)莓和火龍果可以一起吃嗎

藍(lán)莓和火龍果一般是可以一起吃的。

藍(lán)莓和火龍果都是比較常見的水果,其中藍(lán)莓含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、花青苷、食用纖維、礦物質(zhì)等成分,具有改善視力、抗癌、增強記憶力、增強自身免疫力、抗氧化和減緩衰老等功能;而火龍果也含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等成分,且?guī)缀醪缓?、蔗糖,糖分以葡萄糖為主,具有很高的營養(yǎng)價值,進食后容易消化吸收,對身體也有一定的好處。兩者一般可以一起食用,通常不會出現(xiàn)不良反應(yīng),影響身體的健康。但是新鮮藍(lán)莓有輕微致瀉的作用,而火龍果性涼,脾胃虛弱者食用后也會有腹瀉的可能,因此腹瀉時不適合食用藍(lán)莓和火龍果。

如果患者一起吃完藍(lán)莓和火龍果后出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀,則建議及時就診治療,以免引起不良后果。

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