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吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是常見的慢性疾病，患者的血糖持續(xù)性升高時，往往會帶來許多并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的身心健康。因此，在發(fā)現(xiàn)血糖過高時，應(yīng)該注意降低血糖。一般可通過合理的用藥，科學(xué)的飲食，結(jié)合一定量的運(yùn)動鍛煉來維持血糖的平衡，從而避免高血糖帶來并發(fā)癥。那么，血糖高，該怎么快速降糖呢？
血糖高，該怎么快速降糖？
一般來說，服用降糖藥物是快速降低血糖的有效方式。針對高血糖癥狀，需要及時服用降糖藥物來治療。降糖藥物分為多種類型，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降糖藥物。一般服藥之后血糖會慢慢降低，恢復(fù)正常的水平。但是，糖尿病屬于慢性疾病，需要耐心治療。因此，在用藥方面同樣需要耐心，切不可在用藥后發(fā)現(xiàn)血糖降低就擅自停藥，以免血糖出現(xiàn)反彈，或者出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況。
高血糖患者需要注意哪些問題？
1、少吃高糖食物
針對血糖高的人來說，飲食方面需要時刻注意，少吃高糖食物，避免胰島功能不足無法將多余的糖類物質(zhì)分解，導(dǎo)致血糖持續(xù)性升高?；颊咴谶x擇食物過程中，應(yīng)該注重進(jìn)食含糖量低的食物，比例苦瓜，芹菜，牛肉，黃瓜等。這些食物的含糖量較低，進(jìn)食之后不會導(dǎo)致血糖升高，反而能夠幫助降糖。
2、少吃多餐
對于糖尿病患者來說，經(jīng)常會出現(xiàn)血糖升高的癥狀。因此，要注意采用少吃多餐的方式，可以避免一次性進(jìn)食過飽，糖類物質(zhì)攝入過多無法被身體消化吸收，從而導(dǎo)致血糖升高，也避免血糖受飲食影響大幅度波動。并且，糖尿病患者每頓飯的量要控制，可以保持血糖的穩(wěn)定，幫助降低血糖。
3、定時運(yùn)動
對于血糖高的人，應(yīng)該經(jīng)常參加體育鍛煉，幫助體內(nèi)多余糖分的消耗，從而控制好血糖。每天抽出一定的時間參加體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗病能力，還可以有效減輕體重，降低肥胖的風(fēng)險。
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血糖高如何調(diào)理
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血糖高吃什么蔬菜降糖
血糖高時可以首選一些綠葉蔬菜，這樣降血糖效果非常明顯。但是同時也應(yīng)該控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動及應(yīng)用降糖藥物。常用的蔬菜包括黃瓜，苦瓜，冬瓜以及菠菜，白菜，芹菜等，這些綠葉蔬菜基本不含脂肪，熱量非常低，不... 詳細(xì)»
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血糖高需要吃降糖藥嗎
大部分的糖尿病患者，其空腹血糖在通過飲食和運(yùn)動的控制后血糖值仍然達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)范圍的話，就需要使用降糖藥物來治療了。但是對于不同成都的患者，在血糖控制方面其目標(biāo)是有所不同的，老年患者以及存在基礎(chǔ)疾病的患者... 詳細(xì)»
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甲亢血糖高
甲亢即甲狀腺亢進(jìn)，是甲狀腺激素分泌增多?；颊邥霈F(xiàn)心悸，心動過速，食量增大，大便次數(shù)增多等癥狀。明確診斷后服用抗甲狀腺藥物治療，服用咪唑類抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑，或硫脲類抗甲狀腺藥物如丙基硫氧嘧啶治療... 詳細(xì)»
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血糖高吃什么?
血糖高正常進(jìn)食就可以，血糖高的人不能吃熱量高的食物，比如一些油炸的食物，也不能喝咖啡、可樂、果汁等飲料。血糖高，建議正常進(jìn)食，最好每餐主食不要超過2兩，飲食以清淡易消化為主，主食可以吃米飯、饅頭、花卷... 詳細(xì)»
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血糖高怎樣調(diào)理
有出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，要注意先進(jìn)行對血糖偏高的歸類，如是屬于一型糖尿病的現(xiàn)象，則建議患者選擇進(jìn)行胰島素的治療。為二型糖尿病的情況，需要患者口服降糖藥物的進(jìn)行治療，如有出現(xiàn)效果不佳的情況，則需要配合胰島素... 詳細(xì)»
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