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膝蓋處一陣陣疼 疼幾秒

出現(xiàn)這種膝關(guān)節(jié)的疼痛,如果沒有明顯的外傷,可能是由于局部的肌肉痙攣引起的疼痛,比較多見的原因是由于過度的運(yùn)動(dòng)、受涼、血液循環(huán)不通暢或者缺鈣導(dǎo)致的。

如果局部沒有明顯的紅腫,一般問題不大,目前主要是以休息為主,可以用熱水袋敷一敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,也可以做一下局部的理療,改善血液循環(huán),緩解肌肉的痙攣,不要長時(shí)間的站立和走路,可以口服鈣片,平時(shí)多吃含鈣高的食物,過一段時(shí)間就會(huì)改善的,不要過于擔(dān)心。

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