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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
扭傷腳之后，出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象是可以吃雞蛋的。雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣鐵等微量元素，而且易于消化吸收，所以是可以食用的。
腳扭傷之后，普通的飲食就可以。但是建議不要吃辛辣刺激食物，不要吃油炸燒烤類的食物。同時腳扭傷之后要注意休息，在休息的時候可以抬高患肢。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，配合肢體的功能鍛煉。也可以應(yīng)用消腫止疼活血化瘀的藥物治療，通過這些方法都有助于促進(jìn)腫脹的吸收恢復(fù)。
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 神經(jīng)外科-顱腦創(chuàng)傷病區(qū)
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十堰市太和醫(yī)院 神經(jīng)創(chuàng)傷及小兒神經(jīng)外科疾病診療中心
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柳州市柳鐵中心醫(yī)院 創(chuàng)傷
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新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 胰腺外科，腹部創(chuàng)傷外科
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廣州市紅十字會醫(yī)院 皮膚科
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遂寧市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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黃德寧 銅陵市人民醫(yī)... 骨外科
扭傷等級
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扭傷怎么熱敷
扭傷之后可以在損傷的恢復(fù)期，一般是在受傷48小時之后進(jìn)行熱敷。熱敷可以用熱毛巾或者熱水袋敷在患處，每次熱敷10~20分鐘左右，每天可以進(jìn)行多次熱敷。熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹的吸收恢復(fù)。但是... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷浮腫
腳踝扭傷之后，輕者可以造成軟組織的損傷，重者甚至?xí)斐身g帶損傷或者骨折的現(xiàn)象，都會引起扭傷的部位腫脹的現(xiàn)象。對于這種情況的治療，如果是單純的軟組織損傷，可以在受傷的48小時之內(nèi)冷敷。48小時之后熱敷同... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷骨折
腳踝扭傷的時候可以造成骨折的現(xiàn)象，骨折后癥狀主要表現(xiàn)為局部的疼痛腫脹，活動受限，按壓之后疼痛癥狀加重的現(xiàn)象，可以通過x片進(jìn)行檢查診斷。對于腳踝扭傷骨折的治療，如果骨折沒有明顯移位，位置良好的話，可以采... 詳細(xì)»
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