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宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 骨外科
腰部是人體中非常重要的一個(gè)部位，因?yàn)檠恐瘟松习肷淼闹亓恳约案鞣N活動(dòng)。然而，同樣也因?yàn)檠孔龀龅倪@些“貢獻(xiàn)”，因此更容易受到損傷。比如腰間盤突出就是其中比較常見的一種腰部病變，一旦發(fā)生這種疾病會(huì)引起多種不適癥狀，對(duì)生活造成的影響同樣非常大。并且，腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。對(duì)于患者來說，及早進(jìn)行治療才能防止病情持續(xù)發(fā)展。
腰間盤突出該怎么治療？
1、推拿治療。推拿是一種中醫(yī)常用的減輕腰間盤突出癥狀的方法，患者們可以選擇去醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師幫自己推拿，也可以讓家人學(xué)習(xí)推拿法后幫自己進(jìn)行治療。但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。可選用的推拿手法有：
1、點(diǎn)按摩擦雙側(cè)腰部的肌肉是常用按摩手法，點(diǎn)按或者摩擦這個(gè)部位能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減輕因?yàn)檠g盤突出疼痛導(dǎo)致的肌肉緊張癥狀。
2、按揉腰背、大腿、小腿等等部位，可以幫助腰間盤突出患者疏通淤滯在局部的精血，讓經(jīng)絡(luò)血?dú)獾靡詴惩?，同樣也有緩解疼痛和僵硬癥狀的作用。
3、搓熱雙手之后，用手掌根推揉脊柱兩側(cè)及臀部等部位，用手指采取適當(dāng)力度拿捏股四頭肌，同樣可以放松腰部肌肉，增加肌肉的張力。
4、經(jīng)常對(duì)身體的多個(gè)穴位進(jìn)行點(diǎn)按，比如點(diǎn)按殷門、陽陵泉、承扶、風(fēng)市、涌泉、委中等，可以增強(qiáng)神經(jīng)組織的能力，促進(jìn)局部的血液供給，防止腰椎突出癥狀越來越嚴(yán)重。
2、針灸治療
針灸治療同樣也是中醫(yī)治療腰間盤突出癥狀的傳統(tǒng)方法，其原則是疏通腰部經(jīng)絡(luò)、改善四肢麻木以及肌肉痙攣癥狀，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。對(duì)于患者來說，這是一個(gè)不錯(cuò)的一種選擇。但具體治療時(shí)不要找“江湖郎中”，應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科。
3、臥床休息
病情加重期間應(yīng)該多臥床休息，避免進(jìn)行繁重的體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。并且，應(yīng)該選擇睡硬板床，穿平底鞋，可以幫助腰部恢復(fù)正常生理曲度。同時(shí)，可以適當(dāng)使用止痛藥和活血化于藥緩解癥狀，等病情穩(wěn)定后可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如扭腰運(yùn)動(dòng)等。
4、手術(shù)治療
如病情非常嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常行動(dòng)，可采用手術(shù)方法治療。但手術(shù)可引起很多并發(fā)癥，因此要慎重選擇。當(dāng)然，近年來，顯微椎間盤摘除、顯微內(nèi)鏡下椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損傷減小，取得了良好的效果。
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腰間盤膨出是什么
腰椎間盤膨出是椎間盤退行性改變的一種表現(xiàn)類型。椎間盤是連接腰椎椎體之間的一個(gè)重要結(jié)構(gòu)，其主要作用是減輕腰椎活動(dòng)時(shí)的震蕩，如果椎間盤有膨出的話，就會(huì)像氣球一樣向四周擴(kuò)張，壓迫到周圍的組織和神經(jīng)，繼而產(chǎn)生... 詳細(xì)»
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腰間盤膨出要怎么治療
腰間盤膨出的患者在治療過程中要注意采取絕對(duì)的臥床休息，在三個(gè)月內(nèi)不可做彎腰持物等大幅度動(dòng)作，針對(duì)腰間盤膨出的治療，主要的方法包括手術(shù)治療和輔助性的牽引治療等。腰間盤膨出又叫腰椎間盤突出癥，形成的原因主... 詳細(xì)»
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腰間盤膨出能按摩嗎
腰椎間盤膨出屬于腰椎間盤突出里面的一種，癥狀較為輕，主要與久坐、久站、彎腰等腰部肌肉的勞累勞損有關(guān)。患者可以選擇保守治療，同時(shí)在日常生活中建議避免彎腰、久坐、久站，每坐半個(gè)小時(shí)左右，起來活動(dòng)腰椎。倘若... 詳細(xì)»
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輕微腰間盤膨出的癥狀
腰間盤膨出是腰間盤突出的早期癥狀，腰間盤膨出早期的時(shí)候癥狀不明顯，部分患者會(huì)伴隨有腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀，主要是采取保守治療的方式緩解癥狀，平時(shí)的時(shí)候要多休息，延緩椎間盤突出的進(jìn)一步加重，尤其是對(duì)于中... 詳細(xì)»
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腰間盤膨出要注意什么
腰椎間盤膨出屬于可以治愈的腰部疾病，是腰椎間盤突出最輕微的一種類型，一般也不會(huì)引起明顯的腰痛以及下肢的放射性的疼痛麻木的感覺。腰椎間盤膨出患者除了積極的進(jìn)行治療，平時(shí)的時(shí)候要注意腰椎的保護(hù)，多休息，注... 詳細(xì)»
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