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斷夜奶后奶量如何保持

寶寶斷夜奶后,在睡前一定要讓寶寶吸空雙乳房的奶量,一定要在夜間及時(shí)把多余的奶水?dāng)D掉,這樣才會(huì)得到疏通,否則就會(huì)造成奶水堵塞乳腺管,會(huì)造成白天奶量越來(lái)越少。

同時(shí)在白天可以多吃泥鰍湯以及豆腐湯、黃花菜燉雞湯和淮山排骨湯也可以的,還要多吃豆芽和大豆,以及雞蛋等高蛋白的食物。但是晚飯的時(shí)候就盡量少喝一點(diǎn)湯,也不要喝太多的水。

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