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懷孕七個(gè)月能吃巧克力嗎

懷孕7個(gè)月了,也是可以適量的吃一些巧克力的。不過吃巧克力的時(shí)候不能吃太多,因?yàn)榍煽肆潜容^高,而且含有咖啡因。

尤其是血糖比較高的孕婦,就不要再吃巧克力了,否則會(huì)影響血糖的控制。

孕期飲食要清淡一些,適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果、堅(jiān)果類的食物,有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育是有利的。

孕期也要吃一些瘦肉、魚肉等含蛋白質(zhì)比較高的食物,有利于長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉。在臨產(chǎn)的時(shí)候,可以適量的吃一些巧克力,有助于增加體力。

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