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50歲左右一會一會燥熱怎么辦

50歲左右的時候出現(xiàn)一陣一陣的燥熱,大多是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的,可以口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物,像維生素B1、谷維素等,前提是要在醫(yī)師的指導下規(guī)范的用藥,不可自行用藥。

另外可以在情緒上自我調(diào)節(jié),可以多參加戶外運動,聽一些舒緩的音樂,保證充足的睡眠,熬粥的時候放一些百合、蓮子、紅棗,有養(yǎng)心安神的作用。

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