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為什么跑步會(huì)心跳加速

跑步的時(shí)候出現(xiàn)心率加快,這是一種正常的反應(yīng),不論是跑步還是做其他的運(yùn)動(dòng)都需要消耗過(guò)多的熱量、氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。為了滿(mǎn)足身體的需要,就需要交感神經(jīng)興奮性增加,兒茶酚胺分泌增多,從而導(dǎo)致呼吸加快,心跳加快的表現(xiàn)。從而使心臟有更多的射血來(lái)滿(mǎn)足身體對(duì)氧氣的需求。

所以,跑步時(shí)出現(xiàn)心跳加快是人體的一種正常的反應(yīng),這是正?,F(xiàn)象,而不是疾病的問(wèn)題,不需要擔(dān)心。等休息下來(lái),心率自然就會(huì)恢復(fù)正常。

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